Δευτέρα 6 Μαΐου 2024

Υγεία - Ζωή

Ένα σύνδρομο είναι ένα μοτίβο αναγνωρίσιμων, επαναλαμβανόμενων συμπτωμάτων που σχετίζονται με μια συγκεκριμένη ασθένεια ή ψυχολογική διαταραχή. Η ιατρική έχει μακρά παράδοση στην ονομασία των συνδρόμων ασθενειών από τα μέρη όπου αυτά ανακαλύφθηκαν για πρώτη φορά.

Αν και πολλοί βλέπουν ως επιτυχημένη διατροφή εκείνη που θα πετύχει τους μεγαλύτερους περιορισμούς, στην πραγματικότητα, όμως, το μυστικό για μια υγιεινή διατροφή δεν είναι η αφαίρεση, αλλά η... προσθήκη!

Αυξάνονται αντί να μειώνονται οι ελλείψεις φαρμάκων στη χώρα μας αφού τα φαρμακεία ειδικά στην Αττική αδειάζουν από σκευάσματα ευρείας χρήσης.


Το σουβλίσαμε το αρνί ή το κατσίκι ή, έστω, το ψήσαμε στον φούρνο με τις πατατούλες και τις αγκιναρούλες του, όπως συνηθίζουν σε αρκετά μέρη της Ελλάδας.Φάγαμε, γλεντήσαμε και μείναμε με ένα ψυγείο γεμάτο με κρέας που έμεινε. Το ερώτημα λοιπόν είναι «τι κάνουμε τώρα;».

Η διατροφολόγος Χριστίνια Μπαλαμώτη έδωσε συμβουλές για την επόμενη μέρα του Πάσχα κατά τη διάρκεια της εκπομπής «Συνδέσεις» στην ΕΡΤ.

Το παραδοσιακό μεσημεριανό γεύμα της Κυριακής του Πάσχα έχει σχεδόν πάντα και σε όλους σαν αποτέλεσμα την δυσπεψία και την καούρα. Κατά τις ημέρες αυτές, τείνουμε να τρώμε πιο ζαχαρούχα, λιπαρά και πλούσια σε θερμίδες τρόφιμα.

Πολλοί ανάμεσά μάς δυσκολευόμαστε να ενστερνιστούμε την ιδέα της τακτικής άσκησης, παρόλο που γνωρίζουμε ότι είναι καλό για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Ωστόσο, η αφοσίωση σε μια ρουτίνα προπόνησης δεν συνεπάγεται απαραίτητα τη μετάβαση στο γυμναστήριο ή το τρέξιμο στη γειτονιά μας.

Χρήσιμες συμβουλές παρέχει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων για ασφαλή κατανάλωση ενόψει των εορτών του Πάσχα.Όπως σημειώνεται σε σχετική ανακοίνωση, καθώς η προετοιμασία παραδοσιακών γευμάτων το Πάσχα έχει συνδεθεί με αυξημένη κατανάλωση κρέατος, τυριών, αυγών αλλά και γλυκών, όπως τα σοκολατένια αυγά, ο προγραμματισμός των αγορών, η συνειδητή επιλογή τροφίμων και ο σωστός χειρισμός και αποθήκευσή τους, προστατεύει τους καταναλωτές από τροφιμογενή νοσήματα,

Έτοιμα μέχρι το τέλος της δεκαετίας ενδεχομένως να είναι τα εμβόλια κατά του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων, που θα μπορούσαν να σώσουν εκατομμύρια ζωές, σύμφωνα στέλεχος της Moderna.

 

grivopoulos a

KOLOSAKAS GIATROI

KOLOSAKAS GIATROI

 

Antonopoulos plastikos xeirourgos

 

διατροφολόγος

 

katsalas f

 

 kostopoylos