Δευτέρα 6 Μαΐου 2024

Υγεία - Ζωή

Eντονος προβληματισμός επικρατεί το τελευταίο διάστημα στην επιστημονική κοινότητα για την έξαρση του ιού κοξάκι, κυρίως στη Θεσσαλία, αλλά και τα κρούσματα κορονοϊού και γρίπης σε όλη τη χώρα.

Μια νέα μορφή κορωνοϊού με την ονομασία FCoV-23 έχει προκαλέσει την ανησυχία της παγκόσμιας κτηνιατρικής κοινότητας αλλά και ιδιοκτητών γατιών και γενικότερα αιλουρωειδών. Ο ιός φαίνεται να είναι εξαιρετικά μεταδοτικός με την εξάπλωσή του να είναι ραγδαία.

Οι ιώσεις που αναμένεται να παρουσιάσουν έξαρση στη χώρα μας τον φετινό χειμώνα αφορούν το αναπνευστικό σύστημα. «Οι ιοί που αναμένεται να κυριαρχήσουν είναι της γρίπης, του κοινού κρυολογήματος και ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV), που επηρεάζει κυρίως τα παιδιά.

Η αγωγή με αλατούχο διάλυμα φαίνεται να σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά νοσηλείας στις λοιμώξεις SARS-CoV-2, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάζεται στη φετινή ετήσια επιστημονική συνάντηση του Αμερικανικού Κολεγίου Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας στην Καλιφόρνια.

Επιστήμονες απαρίθμησαν οκτώ μέτρα που βοηθούν στην επιβράδυνση της γήρανσης, κατά έξι χρόνια.

Γενικά, τα λαχανικά χαρακτηρίζονται ως «προστατευτικά τρόφιμα» στην ανθρώπινη διατροφή λόγω των ποικίλων οφελών τους για την υγεία. Οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες διατροφής συστήνουν να καταναλώνουμε πέντε μερίδες λαχανικών την ημέρα με βάση την πρόσληψη 2000 θερμίδων, εκ των οποίων τουλάχιστον η μία πρέπει να είναι πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

Πριν καλά καλά ανακοινωθεί το σχέδιο της αναπληρώτριας υπουργού Υγείας Ειρήνης Αγαπηδάκη για τον «προσωπικό γιατρό», οι νοσοκομειακοί γιατροί είναι έξαλλοι με τα όσα επιχειρεί να προωθήσει. Γι' αυτό και αρχίζουν από σήμερα να ετοιμάζουν κινητοποιήσεις.

Είναι πολύ πιθανό να έχεις ακούσει ότι το πρωινό συχνά χαρακτηρίζεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αυτό συμβαίνει γιατί ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, αναπληρώνει τα επίπεδα ενέργειάς του οργανισμού μετά το νυχτερινό ύπνο, μπορεί να επηρεάσει τις διατροφικές σου επιλογές κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ σχετίζεται και με καλύτερη ρύθμιση του σωματικού βάρους.

Με το που αρχίζουν τα σχολεία, ξεκινούν και οι πρώτες φθινοπωρινές ιώσεις που συνήθως εξαπλώνονται γρήγορα και κάνουν τα παιδιά να υποφέρουν από συνάχι, πονόλαιμο, υψηλό πυρετό, εμετούς και άλλα πολλά. Χρέος μας είναι να τα θωρακίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και να τα κρατήσουμε - όσο γίνεται - μακριά από… μύξες και πυρετούς!

 

grivopoulos a

KOLOSAKAS GIATROI

KOLOSAKAS GIATROI

 

Antonopoulos plastikos xeirourgos

 

διατροφολόγος

 

katsalas f

 

 kostopoylos