Σάββατο 18 Μαΐου 2024

Υγεία - Ζωή

Μία νέα ανασκόπηση ερευνητικών μελετών, που δημοσιεύτηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal, έδειξε πως η συστηματική μέτρια κατανάλωση καφέ συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διάφορων νοσημάτων.

Το παράγουμε σε αφθονία στην Ηλεία και αποτελεί «ασπίδα» για την υγεία της καρδιάς μας. Ο λόγος για το ελαιόλαδο και ειδικά το έξτρα παρθένο που είναι πλούσιο σε φαινολικές ενώσεις που είναι ευεργετικές στη λειτουργία της καρδιάς.

H Ελλάδα καταγράφει πολύ υψηλά ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας, καταλαμβάνοντας την πρώτη θέση τόσο στη μελέτη COSI του ΠΟΥ που διεξήχθη σε παιδιά 6-10 ετών από 11 χώρες της Ευρώπης, όσο και στη μελέτη ENERGY όπου συμμετείχαν παιδιά 10-12 ετών από 7 χώρες της Ευρώπης.

Αν ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία και πλούσια σε μπορείτε να δώσετε στα μαλλιά σας την υγεία και την εμφάνιση που χρειάζονται και αξίζουν.

Η μαύρη σταφίδα που παράγεται στην Ηλεία και την βρίσκουμε σε πολύ προσιτές τιμές, έχει συνδεθεί, βάση ελληνικών ερευνών, με τη βελτίωση και πρόληψη παθήσεων όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, η χοληστερίνη και ο καρκίνος. Και δικαιολογημένα   θεωρείται από πολλούς υπερτραφή (superfood).

 

grivopoulos a

KOLOSAKAS GIATROI

KOLOSAKAS GIATROI

 

Antonopoulos plastikos xeirourgos

 

διατροφολόγος

 

katsalas f

 

 kostopoylos