Υγεία - Ζωή
- Λεπτομέρειες
- Ήλιδα Κάμπος News
Γενικά, τα λαχανικά χαρακτηρίζονται ως «προστατευτικά τρόφιμα» στην ανθρώπινη διατροφή λόγω των ποικίλων οφελών τους για την υγεία. Οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες διατροφής συστήνουν να καταναλώνουμε πέντε μερίδες λαχανικών την ημέρα με βάση την πρόσληψη 2000 θερμίδων, εκ των οποίων τουλάχιστον η μία πρέπει να είναι πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
- Λεπτομέρειες
- Ήλιδα Κάμπος News
Πριν καλά καλά ανακοινωθεί το σχέδιο της αναπληρώτριας υπουργού Υγείας Ειρήνης Αγαπηδάκη για τον «προσωπικό γιατρό», οι νοσοκομειακοί γιατροί είναι έξαλλοι με τα όσα επιχειρεί να προωθήσει. Γι' αυτό και αρχίζουν από σήμερα να ετοιμάζουν κινητοποιήσεις.
- Λεπτομέρειες
- Ήλιδα Κάμπος News
Είναι πολύ πιθανό να έχεις ακούσει ότι το πρωινό συχνά χαρακτηρίζεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αυτό συμβαίνει γιατί ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, αναπληρώνει τα επίπεδα ενέργειάς του οργανισμού μετά το νυχτερινό ύπνο, μπορεί να επηρεάσει τις διατροφικές σου επιλογές κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ σχετίζεται και με καλύτερη ρύθμιση του σωματικού βάρους.
- Λεπτομέρειες
- Ήλιδα Κάμπος News
Με το που αρχίζουν τα σχολεία, ξεκινούν και οι πρώτες φθινοπωρινές ιώσεις που συνήθως εξαπλώνονται γρήγορα και κάνουν τα παιδιά να υποφέρουν από συνάχι, πονόλαιμο, υψηλό πυρετό, εμετούς και άλλα πολλά. Χρέος μας είναι να τα θωρακίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και να τα κρατήσουμε - όσο γίνεται - μακριά από… μύξες και πυρετούς!
- Λεπτομέρειες
- Ήλιδα Κάμπος News
Είναι Φθινόπωρο και ποικίλοι αναπνευστικοί ιοί κυκλοφορούν στην κοινότητα.Κατά την επίθεση του λοιμογόνου παράγοντα στο ανθρώπινο σώμα, πυρετογόνα και παράγοντες φλεγμονής συχνά εκλύονται με άμεσο αποτέλεσμα την εκκίνηση της διαδικασίας ρύθμισης της κεντρικής θερμοκρασίας σε υψηλότερα επίπεδα από τον υποθάλαμο.
- Λεπτομέρειες
- Ήλιδα Κάμπος News
Μελέτη ερευνητών από το Penn State, το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο και τα πανεπιστήμια της Βοστώνης, ρίχνει νέο φως στη σχέση μεταξύ σεξουαλικής ικανοποίησης, αγγειακής υγείας και απόδοσης της μνήμης.
- Λεπτομέρειες
- Ήλιδα Κάμπος News
-Από Τρίτη 17 Οκτωβρίου 2023 έως Παρασκευή 20 Οκτωβρίου 2023
- Λεπτομέρειες
- Ήλιδα Κάμπος News
Ο αριθμός των ανθρώπων που διαγιγνώσκονται με καρκίνο σε ηλικία κάτω των 50 ετών έχει αυξηθεί κατά σχεδόν 80% τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, διαπιστώνει η πρώτη μελέτη του είδους της σε παγκόσμιο επίπεδο.
- Λεπτομέρειες
- Ήλιδα Κάμπος News
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε πως 10.000 βήματα την ημέρα είναι ο μαγικός αριθμός για να παραμείνουμε σε φόρμα και υγιείς. Ωστόσο μια νέα μελέτη δείχνει ότι και λιγότερα από 5.000 μπορεί να είναι αρκετά για να το πετύχουμε.
